Mitos

18 de mai. de 20231 min de leitura

Acredita-se que existem 4 razões pelas quais praticantes de CrossFit podem construir massa muscular

4️⃣ Acredita-se que existem 4 possíveis razões pelas quais os praticantes de CrossFit - homens e mulheres - podem construir uma...

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16 de mai. de 20231 min de leitura

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Meu Deus, como eu gostaria de poder adicionar 5 quilos na barra toda vez que entrasse na academia... Eu seria recordista mundial até...

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29 de abr. de 20231 min de leitura

Cinco Mitos Sobre Hipertrofia Muscular

Existem vários mitos sobre hipertrofia muscular, mas aqui estão os cinco principais: "Quanto mais eu treino, mais rápido vou ganhar...

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