Pergunte-me sobre tema livre

7 de mai. de 20231 min de leitura

Você tem dúvidas sobre como funciona a falha muscular durante o treino?

👋 Olá! Você tem dúvidas sobre como funciona a falha muscular durante o treino? 🏋️‍♀️💪 A falha muscular pode ocorrer por vários...

1 visualização0 comentário

2 de mai. de 20231 min de leitura

Pergunte-me sobre tema livre: Gostaria de uma ajuda...treino a dois anos mais não tenho foco.

"Gostaria de uma ajuda...treino a dois anos mais não tenho foco.Oquw devo fazer?" Se você tem treinado por dois anos, mas ainda não...

1 visualização0 comentário

25 de abr. de 20231 min de leitura

Pergunte-me sobre tema livre: O que acha de ciclismo para ectomorfos?

O ciclismo pode ser uma atividade física muito benéfica para indivíduos ectomorfos, especialmente para fortalecer as pernas e glúteos. No...

5 visualizações0 comentário

18 de abr. de 20232 min de leitura

Pergunte-me sobre tema livre: gostaria de dicas para panturrilha

"Fala mestre eu aq denovo, acho que o quadríceps está saindo em, apenas 5 meses de treino, gostaria de dicas para aumentar mais, 1,86 de...

1 visualização0 comentário

11 de abr. de 20231 min de leitura

Pergunte-me sobre tema livre: Existe exame que mede 100% de precisão da composição corporal?

"Existe exame que mede 100% de precisão da composição corporal ??? Gordura no corpo e afins..." Infelizmente, não há um exame que possa...

1 visualização0 comentário

4 de abr. de 20231 min de leitura

Pergunte-me sobre tema livre: Oi, pode fazer cardio todos os dias? Ou vai perder massa muscular?

"Oi, pode fazer cardio todos os dias? Ou vai perder massa muscular?" Fazer exercícios cardiovasculares todos os dias pode ser benéfico...

3 visualizações0 comentário

28 de mar. de 20232 min de leitura

Pergunte-me sobre tema livre: ...gorduras que insistem em se instalar em alguns lugares..

"Coach... sei que o corpo queima gordura como um todo... mas essas gorduras que insistem em se instalar em alguns lugares, o processo é...

0 visualização0 comentário