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Beber água antes das refeições pode ajudar a controlar o apetite. Fazer atividade física regularmente aumenta o metabolismo. Comer...
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Claudio Fernando Goldman
11 de fev. de 20231 min de leitura
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Algumas formas de reduzir o índice glicêmico de alimentos incluem: Adicionar gordura ou proteína: adicionar fontes de gordura ou...
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