Claudio Fernando Goldman9 de mar. de 20232 min de leituraClaudio Fernando GoldmanTREINO PRÁTICO: DEFINA SEU ABDOMEN SEM SAIR DE CASA!Muitas pessoas desejam ter um abdômen definido, mas nem sempre é possível ir à academia para treinar. Felizmente, é possível realizar um...
Claudio Fernando Goldman14 de fev. de 20231 min de leituraNão perca o Foco!!!Olá pessoal! Como profissional de educação física, quero compartilhar com vocês a importância de não perder o foco ao buscar alcançar...