#Fitness 5/5

24 de fev. de 20232 min de leitura

5 EXERCÍCIOS PARA ALIVIAR DOR NA LOMBAR

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23 de fev. de 20231 min de leitura

3 DICAS PARA MELHORAR SEU AGACHAMENTO

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13 de fev. de 20231 min de leitura

Sem tempo para Desculpas!

Olá pessoal! Como profissional de educação física, quero compartilhar com vocês a importância de não inventar desculpas para evitar a...

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3 de fev. de 20231 min de leitura

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25 de jun. de 20221 min de leitura

Para uma vida livre de estresse, tente se exercitar

O estresse é algo comum que afeta a maioria das pessoas em algum momento de suas vidas. Ele pode afetar negativamente a saúde mental e...

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