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"Melhor Treino de 20 Minutos em Casa" para construir músculos.
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há 7 dias1 min de leitura
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há 7 dias2 min de leitura
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há 7 dias1 min de leitura
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Apesar de todas as piadas e memes sobre cardio, a verdade é que a maioria das pessoas gosta de incorporar algum trabalho de...
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20 de mai. de 20232 min de leitura
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12 de mai. de 20232 min de leitura
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Com a correria do dia a dia, nem sempre é possível se deslocar até uma academia para se exercitar. Felizmente, é possível emagrecer e...
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5 de mar. de 20232 min de leitura
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5 EXERCÍCIOS PARA ALIVIAR DOR NA LOMBAR
Fala Galera, Coach Claudio na Área! Quem aqui já sentiu dor na região lombar? Essa é uma das queixas mais comuns, mas você sabe que é...
Claudio Fernando Goldman
24 de fev. de 20232 min de leitura
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