#Treinofuncional

18 de mai. de 20231 min de leitura

Acredita-se que existem 4 razões pelas quais praticantes de CrossFit podem construir massa muscular

4️⃣ Acredita-se que existem 4 possíveis razões pelas quais os praticantes de CrossFit - homens e mulheres - podem construir uma...

3 visualizações0 comentário

16 de mai. de 20231 min de leitura

Meu Deus, como eu gostaria de poder adicionar 5 quilos na barra toda vez que entrasse na academia...

Meu Deus, como eu gostaria de poder adicionar 5 quilos na barra toda vez que entrasse na academia... Eu seria recordista mundial até...

0 visualização0 comentário

12 de mai. de 20232 min de leitura

MAKE YOUR OWN PUSH DAY🔥

MAKE YOUR OWN PUSH DAY🔥 Quando se trata de fazer um push day, você realmente tem muitas opções para escolher quando se trata de seus...

1 visualização0 comentário

7 de mar. de 20231 min de leitura

O SEGREDO DO BUMBUM DURINH0

Fala Galera, Coach Claudio na Área! Vocês estão prontos para descobrir o segredo do bumbum durinho? Aqui estão algumas dicas para...

8 visualizações0 comentário

3 de mar. de 20231 min de leitura

TREINO DO DIA: EXERCÍCIOS DE PERNAS

Fala Galera, Coach Claudio na Área! Hoje é dia de treino de pernas, e é importante não negligenciar essa região do corpo. Aqui estão...

5 visualizações0 comentário

22 de fev. de 20231 min de leitura

5 DICAS PARA DEFINIR O BUMBUM

Fala Galera, Coach Claudio na Área! Se você está buscando definir o bumbum, então confira essas 5 dicas infalíveis para chegar lá! 🍑...

6 visualizações0 comentário