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Desafio 30 minutos em 30 dias - Dia 30
Desafio 30 minutos em 30 dias - Dia 30 👋 Fala Galera, Coach Claudio na área! 🏃♀️🏋️♂️🚴♂️ Já pensou em mudar sua rotina e adotar um...
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Claudio Fernando Goldman
29 de abr. de 20231 min de leitura
Desafio 30 minutos em 30 dias - Dia 29
Desafio 30 minutos em 30 dias - Dia 29 👋 Fala Galera, Coach Claudio na área! 🏃♀️🏋️♂️🚴♂️ Já pensou em mudar sua rotina e adotar um...
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Claudio Fernando Goldman
28 de abr. de 20231 min de leitura
Desafio 30 minutos em 30 dias - Dia 28
Desafio 30 minutos em 30 dias - Dia 28 👋 Fala Galera, Coach Claudio na área! 🏃♀️🏋️♂️🚴♂️ Já pensou em mudar sua rotina e adotar um...
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Claudio Fernando Goldman
27 de abr. de 20231 min de leitura
Desafio 30 minutos em 30 dias - Dia 27
Desafio 30 minutos em 30 dias - Dia 27 👋 Fala Galera, Coach Claudio na área! 🏃♀️🏋️♂️🚴♂️ Já pensou em mudar sua rotina e adotar um...
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Claudio Fernando Goldman
26 de abr. de 20231 min de leitura
Desafio 30 minutos em 30 dias - Dia 26
Desafio 30 minutos em 30 dias - Dia 26 👋 Fala Galera, Coach Claudio na área! 🏃♀️🏋️♂️🚴♂️ Já pensou em mudar sua rotina e adotar um...
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Claudio Fernando Goldman
25 de abr. de 20231 min de leitura
Desafio 30 minutos em 30 dias - Dia 25
Desafio 30 minutos em 30 dias - Dia 25 👋 Fala Galera, Coach Claudio na área! 🏃♀️🏋️♂️🚴♂️ Já pensou em mudar sua rotina e adotar um...
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Claudio Fernando Goldman
24 de abr. de 20231 min de leitura
Desafio 30 minutos em 30 dias - Dia 24
Desafio 30 minutos em 30 dias - Dia 24 👋 Fala Galera, Coach Claudio na área! 🏃♀️🏋️♂️🚴♂️ Já pensou em mudar sua rotina e adotar um...
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Claudio Fernando Goldman
23 de abr. de 20231 min de leitura
Pare de Cometer esses erros nos seus treinos!
Alguns dos erros mais comuns nos treinos de musculação incluem: Não fazer um aquecimento adequado antes do treino. Realizar os exercícios...
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Claudio Fernando Goldman
23 de abr. de 20231 min de leitura
Desafio 30 minutos em 30 dias - Dia 23
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Claudio Fernando Goldman
22 de abr. de 20231 min de leitura
Desafio 30 minutos em 30 dias - Dia 22
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Claudio Fernando Goldman
21 de abr. de 20231 min de leitura
Desafio 30 minutos em 30 dias - Dia 21
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Claudio Fernando Goldman
20 de abr. de 20231 min de leitura
Desafio 30 minutos em 30 dias - Dia 20
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Claudio Fernando Goldman
19 de abr. de 20231 min de leitura
Desafio 30 minutos em 30 dias - Dia 19
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Claudio Fernando Goldman
18 de abr. de 20231 min de leitura
Desafio 30 minutos em 30 dias - Dia 18
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Claudio Fernando Goldman
17 de abr. de 20231 min de leitura
Desafio 30 minutos em 30 dias - Dia 17
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Claudio Fernando Goldman
16 de abr. de 20231 min de leitura
Desafio 30 minutos em 30 dias - Dia 16
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Claudio Fernando Goldman
15 de abr. de 20231 min de leitura
Desafio 30 minutos em 30 dias - Dia 15
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Claudio Fernando Goldman
14 de abr. de 20231 min de leitura
Desafio 30 minutos em 30 dias - Dia 14
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Claudio Fernando Goldman
13 de abr. de 20231 min de leitura
Desafio 30 minutos em 30 dias - Dia 13
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Claudio Fernando Goldman
12 de abr. de 20231 min de leitura
Desafio 30 minutos em 30 dias - Dia 12
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