.png)
Como equilibrar o Treinamento de Força e Cardio 🏋️🏃
Apesar de todas as piadas e memes sobre cardio, a verdade é que a maioria das pessoas gosta de incorporar algum trabalho de...
top of page
Buscar
Claudio Fernando Goldman
18 de mai. de 20231 min de leitura
Acredita-se que existem 4 razões pelas quais praticantes de CrossFit podem construir massa muscular
4️⃣ Acredita-se que existem 4 possíveis razões pelas quais os praticantes de CrossFit - homens e mulheres - podem construir uma...
3 visualizações0 comentário
Claudio Fernando Goldman
12 de mai. de 20232 min de leitura
MAKE YOUR OWN PUSH DAY🔥
MAKE YOUR OWN PUSH DAY🔥 Quando se trata de fazer um push day, você realmente tem muitas opções para escolher quando se trata de seus...
1 visualização0 comentário
Claudio Fernando Goldman
7 de mai. de 20231 min de leitura
Você tem dúvidas sobre como funciona a falha muscular durante o treino?
👋 Olá! Você tem dúvidas sobre como funciona a falha muscular durante o treino? 🏋️♀️💪 A falha muscular pode ocorrer por vários...
1 visualização0 comentário
Claudio Fernando Goldman
29 de abr. de 20231 min de leitura
Cinco Mitos Sobre Hipertrofia Muscular
Existem vários mitos sobre hipertrofia muscular, mas aqui estão os cinco principais: "Quanto mais eu treino, mais rápido vou ganhar...
2 visualizações0 comentário
bottom of page