30 Receitas Saudáveis - Peito de Frango Recheado - Receita 7

Nome da Receita

Peito de Frango Recheado

Ingredientes

2 filés de peito de frango, 1 xícara de espinafre cozido, 1/2 xícara de queijo branco em cubos, 2 dentes de alho picados, 1 colher de sopa de azeite, Sal e pimenta a gosto

Modo de Preparo

Tempere os filés de frango com sal e pimenta. Em uma tábua, bata o frango com um martelo de carne para ficar mais fino. Coloque o espinafre e o queijo sobre os filés e enrole. Prenda com palitos de dente. Em uma frigideira, refogue o alho no azeite. Adicione os rolinhos de frango e cozinhe por 20 minutos, virando de vez em quando. Sirva quente.

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Seguir uma dieta saudável pode ser um desafio, mas com as 30 receitas de almoço, é possível manter uma alimentação equilibrada e deliciosa todos os dias. Não precisa se preocupar em pensar no que vai preparar para o almoço, basta seguir as sugestões e garantir que está consumindo nutrientes importantes para o seu corpo. 💪🏋️‍♀️🌿

No entanto, sabemos que pode haver dúvidas ou dificuldades em seguir as receitas à risca. Por isso, estamos aqui para ajudá-lo(a). Como personal trainer especializado em nutrição, estou disponível para responder qualquer pergunta e auxiliá-lo(a) no seu objetivo de manter uma alimentação saudável. 🙋‍♀️💬🍎

Não hesite em me consultar caso tenha dúvidas ou precise de orientação. Estamos juntos nessa jornada rumo a uma vida mais saudável e feliz. 🤝🌞💚

Posso indicar nutricionista para quem sentir necessidade.

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